Exercícios físicos são cada vez mais associados à melhoria de qualidade de vida, ajuda a respirar, melhora a circulação, combate a depressão, ajuda a prevenir a osteoporose, ajuda a controlar o peso corporal, fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir e controlar a diabetes....
Então meus amores vamos fazer atividades físicas para termos saúde...

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